現代の子供達は食物の軟らかい性状から顎の骨の発達が悪く、もって生まれた歯の大きさとのバランスがとれず、歯列不整や不正咬合に陥っている子供をしばしば認めます。 歯列不整や不正咬合は可能ならば、できるだけ早い段階で必要な治療を行うほど、問題解決も早く、総合的に良い成果を得ることができます。
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妊娠中からの注意しましょう
妊娠中の期間は脊椎動物5万年の歴史の地球環境に相当するといわれており、5時間睡眠で奇形ができるといわれています。特に妊娠32日から38日の間は大切で、その期間に睡眠不足であったり、ずっと立っていたりしていると造血が障害され、腸管の血液の酸素不足から胎児が酸素不足に陥って、深刻な内臓奇形が起こることがあります。ヒトの骨髄造血は睡眠中にしかできないといわれており、熟した白血球やリンパ球ができるためにも、8時間以上の睡眠をとることは重要です。もちろん、タバコなども血管を収縮させるだけでなく細胞毒なので良くないことは言うまでもありません。
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出来るだけ母乳で育てましょう
赤ちゃんは母乳を吸うことにより、正しい嚥下(飲み込む)サイクルが出来てくるのですが、そこで、母乳が出ないから、また赤ちゃんが吸えないからといって母乳をあきらめて、人工栄養に切り換えたりすると、通常の飲み込み方が出来ず、摂食に関わる筋肉の使い方がうまくいかず、そのことが悪い歯並びをつくっていくことになります。
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よい睡眠姿勢にしましょう
うつ伏せ寝については、一時大変流行しましたが、赤ちゃんの突然死の原因になるともいわれたため、かなり減ってきました。しかし、まだ推奨されている産婦人科の先生もおられるようです。うつ伏せにすると呼吸がしやすく、眠りが深くなるとか頭の形がよくなるなどという理由からだそうですが、うつ伏せ寝をするとベッドすれすれに鼻が位置するため、酸素より重い二酸化炭素の濃度が上がり、酸素不足に陥りやすくなります。さらに、うつ伏せ寝の場合、固いベッドを使うため、上下の歯列に非常に大きな力がかかり歯列の変形をもたらすことになります。横向き睡眠を行っても、それだけで骨盤に左右差を生じ、大人になればそのために腰痛を起こすことがあります。仰向けになって横隔膜呼吸を行うことで改善が図れます。
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口呼吸にならないようにしましょう
鼻で呼吸することがうまくいかないと、嚥下(飲み込む)の際、前歯が閉じなくなったり出っ歯になってしまったりして、歯列の変形が起こってきます。
鼻呼吸をしていれば気道の中に副鼻腔といった、空気中の有害物質を取り込むフィルターの役割をする器官がありますが、口呼吸の場合それがなく、のどのまわりのリンパ組織に有害物質が溜まることになり、このようになると、口呼吸によって、扁桃腺など喉の周囲のリンパ組織が腫れて、アトピーやアレルギー性鼻炎などを非常に起こしやすくなります。
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